قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة لمساعدتك في تجنب الشعور بالحموضة خلال عيد الأضحى المبارك 2025، وذلك تزامنًا مع أول أيام العيد.
وأوضحت الوزارة في منشور لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك أن هذه النصائح تتضمن ما يلي:
1- احرص على عدم تناول كميات كبيرة من الطعام حتى لا تشعر بالامتلاء.
2- توقف عن تناول الطعام بمجرد شعورك بالشبع.
3- تجنب الاستلقاء على الظهر أو النوم مباشرة بعد تناول الطعام، ويفضل الانتظار لمدة ساعتين على الأقل.
4- يمكنك تناول فنجان من مشروب الزنجبيل بدون سكر لتخفيف أعراض الحموضة وعسر الهضم.
5- تجنب إضافة الليمون والخل إلى طعامك.
سبب حدوث الحموضة
تحدث الحموضة غالبًا نتيجة لارتداد الحمض من المعدة إلى المريء، وإذا تُركت دون علاج، قد تؤدي حرقة المعدة إلى حالات أكثر خطورة مثل مرض الجزر المعدي المريئي.
- استئناف العمل في المصالح الحكومية بشمال سيناء بعد انتهاء إجازة العيد: تفاصيل وأوقات العمل
- أهالي المنوفية يستمتعون برابع أيام العيد في المتنزهات مع تعزيزات أمنية ونظافة مميزة
- احتفالات العيد في مراكز الشباب: رياضة الإسكندرية ترفع حالة الطوارئ لاستقبال الزوار
- حديقة حيوان الإسكندرية تستقطب 3245 زائرًا في أول أيام عيد الأضحى المبارك
- احتفال بأجواء الثمانينات: سيارات مزينة تقدم ألعاب الأطفال في المنيا (صور)