بعد إعلان نتيجة الثانوية العامة: استشاري نفسي يوجه رسالة طمأنة للطلاب: 'النجاح ليس مجرد رقم'

مع اقتراب ظهور النتائج، تشعر العديد من الأسر المصرية بقلق وتوتر، حيث يتعامل البعض مع الأرقام وكأنها تحدد مصير أبنائهم، متجاهلين أن النتيجة، رغم أهميتها، ليست نهاية المطاف، بل هي مجرد محطة ضمن رحلة طويلة مليئة بالفرص والتجارب.

وفي هذا السياق، أكدت الدكتورة إيمان ممتاز، استشارية الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، على أهمية النظر إلى النتيجة من منظور أوسع وأكثر إنسانية.

وتابعت ممتاز في تصريحات خاصة لـ «إقرأ نيوز»، قائلة إن النجاح ليس مجرد رقم على شهادة، والرسوب ليس نهاية الطريق، بل هما مجرد نقاط في مسار طويل مليء بالفرص والتحديات، وأكدت على أهمية تقبّل النتيجة مهما كانت كمهارة نفسية واجتماعية تتيح للإنسان الاستمرار في مسيرته.

كما قدمت الدكتورة إيمان مجموعة من النصائح التي من شأنها مساعدة الطلاب وأسرهم على تجاوز هذه المرحلة بأمان نفسي:

1- اعترف بمشاعرك ولا تخجل منها:

وأوضحت ممتاز أنه من الطبيعي أن نشعر بالحزن أو الفرح أو التوتر، فكل شعور له مكانه، لكن الأهم هو ألا نسمح للمشاعر السلبية بأن تعيق تقدمنا في الطريق.

بعد إعلان نتيجة الثانوية العامة: استشاري نفسي يوجه رسالة طمأنة للطلاب: ‘النجاح ليس مجرد رقم’

2- افصل بين النتيجة وقيمتك الشخصية

3- تحدث وشارك ما تشعر به مع شخص تثق به

4- راجع تجربتك بعقل هادئ

5- لا تقارن نفسك بالآخرين

6- ابدأ فورًا في التخطيط للخطوة التالية